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    澳门澳门赛马会主页:黄瓜汁晚上喝可以减肥吗?什么时候喝最有效

    2019-02-13 10:38:12 来源:漂亮头条 责任编辑:wbinr

      黄瓜是生活中我们会经常见到的食物,除了生吃、做菜之外,黄瓜还能用来榨汁喝哦,并且黄瓜的减肥效果不错,那么你在家会榨汁来喝吗?

     黄瓜汁晚上喝可以减肥吗?什么时候喝最有效

      晚上和黄瓜汁是可以减肥的,黄瓜汁的热量低,而且还具有排毒的效果,因此用来减肥是非常好的选择。

     黄瓜汁晚上喝可以减肥吗?什么时候喝最有效

      黄瓜作为一种蔬菜,其中含有十分丰富的水分,所以也经常被榨成黄瓜汁喝,而黄瓜中的很多营养成分对于减肥也十分有帮助?;乒系目防锓浅5?,每100克只有15卡路里;另外黄瓜含有一种叫做丙醇二酸的物质,可抑制糖转化为脂肪;除此以外黄瓜还含有丰富的纤维素,它对促进肠道蠕动有一定的促进作用,加速排泄,使肥胖和肥胖的MM们可以多吃黄瓜。

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